プロポリス入りチャイ

2019.11.15

プロポリス入りチャイ

 

料理レシピ

材料(1杯分)

プロポリス
1プッシュ
マヌカハニー
お好みの量

A

牛乳
200ml
50ml
紅茶葉
4g
シナモンスティック
1/2本
八角
1/2個
ローリエ
1/2枚

作り方

チャイの材料を火にかける
鍋にAを入れ火にかけます。
チャイにプロポリスを加える
煮立ったらプロポリスを加えて混ぜ、弱火にして5分ほど加熱します。
火を止めて蓋をし、蒸らします。
チャイにマヌカハニーを加える
をカップに濾し入れ、マヌカハニーで甘みを調整します。

コツ・ポイント

ポイントは紅茶葉はシンプルにダージリンを使用すること。ほかのスパイスの香りを生かした美味しいチャイが作れます。
それぞれが特徴を持ったスパイスとプロポリスとの相性は意外にも◎
まろやかなミルクティーにすることでプロポリスをホッとするリラックスタイムに取り入れていただけます。

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内藤まりこ 料理講師・管理栄養士
東京ガス、アフタヌーンティーの料理教室講師や外食産業のメニュー開発を経て独立。その後「食をカスタマイズする e’pice」を主宰し、栄養、料理と食を多角的に提案していくことを目標に、子どもたちから大人までが楽しめる体にやさしい総菜やスイーツを幅広く開発・提案している。